過年圍爐吧!最強年菜預購買1送1
更多優惠等你逛:https://goo.gl/8rHror
格雷戈里表示,下雨天確實會讓人感覺心情低迷,他的很多病人每天都在期待好天氣的出現,但令他們非常失望,甚至讓心中更加憂鬱的原因是天氣依舊陰沉、潮濕、寒冷。對此,格雷戈里建議他的病人可以在雨天的時候選擇健身、看場電影等都會讓心情開朗許多。
★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
逐漸轉涼的氣候,加上近期一直陰雨綿綿,是不是讓你心情低落甚至懶得出門呢?有一項研究指出,缺乏日光照射會引起心理矛盾,長期下來會影響心情,心理治療健康中心專家格雷戈里·瓊斯(Gregory Jones)建議,下雨天時可以選擇健身或多與他人接觸交往,這樣大腦會產生內啡肽讓心情愉悅。
板橋除夕年夜飯餐廳生活中心/綜合報導
有研究指出,在下雨天健身的話,大腦會產生內啡肽(endorphins)讓內心愉悅,而內啡肽是一種大腦自行生成的嗎啡合成物,不想運動的人,格雷戈里也認為可以去按摩、看電影放鬆身心,最重要的是盡量多與他人接觸交往,他也表示,讓自己做些有興趣的活動提高自身積極性,降低雨天造成的心情低落。
▲雨天讓人心情憂鬱。(圖/達志/示意圖)
- 桃園年夜飯吃到飽 搶下年節伴手禮冠軍立即揭曉 桃園年夜飯吃到飽
- 高雄好吃年菜外帶 年菜預購優惠價 實在太棒了! 高雄好吃年菜外帶
- 桃園外帶年菜推薦 為什麼要讓我吃到這麼好吃的年菜美食? 桃園外帶年菜推薦
- 彰化好吃年菜訂購 高CP值的過年組合 好吃又便宜推薦 彰化好吃年菜訂購
- 除夕圍爐 營養豐富的【蜜汁豬腳】 整個讓人食欲旺盛 除夕圍爐
- 阿基師年夜菜食譜 回購率NO.1、團購超值首選 阿基師年夜菜食譜
- 台中除夕圍爐餐廳 網友口碑推薦!優質春節禮盒首選 台中除夕圍爐餐廳
- 台北圍爐餐廳推薦 超值年節伴手禮搶先預購~ 台北圍爐餐廳推薦
- 全國飯店圍爐宴 便宜精選圍爐年菜 線上任選預購 全國飯店圍爐宴
- 年菜健康吃 網購人氣伴手禮 讓您送禮或者分享都好滿足喔!! 年菜健康吃
1200C20127732FC8
文章標籤
全站熱搜
留言列表